טיפול בזוגיות ומערכות יחסים
מדוע אנו מתקשים להחזיק זוגיות ?
– תקשורת לקויה שעלולה לגרום להתרחקות הולכת וגדלה עד לידי פירוד ממשי.
– שיחזור בעיות אישיות בקשר הזוגי. ההתנהלות הזוגית נעוצה בקשרים קודמים שהיו לנו בעבר הרחוק או הקרוב. אלה משפיעים וגם משתחזרים במהלך החיים.
– קשיים בזוגיות מתבטאים גם בחיי מין לא מספקים שמאיצים את המשבר.
– לעיתים מתרחש ניסיון לתקן את מה שלא אהבת אצל הורייך, או קיימת הזדהות עם מי מההורים, או עם חווית הזוגיות של ההורים ואלה בלי שאנו יודעים פוגעים בקשר.
– הפנטזיה למצוא את בן הזוג האידיאלי מאוד נפוצה. לעיתים קרובות זה מתבטא בגעגועים לאקס מיתולוגי שלא מאפשרים להשקיע בזוגיות הנוכחית.
– שמירת גבולות הקשר הזוגי לקויה, למשל בן משפחה של אחד מהצדדים, שמצליח להשפיע ולהתערב בזוגיות.
– מציאת מפלט מהבעיות בזוגיות דרך חיפוש אחר בן זוג אחר שישלים את החוסרים של מערכת היחסים הנוכחית.
– בגידה שמתרחשת וגורמת לפגיעה אנושה ואובדן האמון.
לסיכום ההתרחשות הזוגית פוגעת ומאכזבת כי מתלווים אליה פחדים אין ספור להינטש, להיפגע, להיבלע, להידחות, לאבד עצמאות.
בדרכים אין ספור, אנחנו פוגעים בלי דעת ונופלים לאותו דפוס.
ברמה פנימית יותר עמוקה אנו מחפשים בן זוג תואם לתבנית מסוימת שהפנמנו בילדותנו ואליה איננו מודעים.
האם אפשר אחרת?
רובנו נכנסים למערכות יחסים ומביאים אליה את האישיות שלנו, המורשת, הרגשות, המחשבות והנטיות ההתנהגותיות.
אלה בחיבור עם בן הזוג יוצרת מערכת מורכבת שברובה אף אינה מודעת.
המערכת הזוגית דורשת תחזוק ועבודה על הקשר.
כשהזוגיות תקועה, נחוץ ורצוי לאפשר התערבות של גורם חיצוני ניטרלי.
כיצד מטפלים?
כמה מהדרכים בהן טיפול פסיכולוגי יכול לעזור לך הוא:
– מודעות לגורמים הרגשיים שיוצרים קושי במציאת בן זוג.
– עבודה על דימוי עצמי נמוך או לא תואם שמשפיע על הזוגיות.
– בנית גבולות מותאמים למערכת הזוגית.
– הגברת מודעות . למשל מה הביא או לא הביא אותך לזוגיות מסוימת ומה משאיר אותך שם. זיהוי צרכים ורצונות, מהי הדינמיקה הזוגית שמתרחשת ועוד.
– עבודה על דפוסי תקשורת לקויים. מריבות, איך לריב? כיצד מתמודדים עם כעס? ניתוק או שתיקות מתמשכות?
– פתרון קונפליקטים
– משיכה מינית, חיי מין לא מספקים.
– עבודה על תהליך טיפולי, דרך הקשר הקרוב עם המטפל, משתחזרים דפוסי קשר קודמים. דרכם ניתן ללמוד על קשריך עם דמויות משמעותיות בהווה.
פרויד קרא לזה ‘העברה’, כלומר דפוסי יחסים מוקדמים שהיו לך לאורך השנים, עם דמויות משמעותיות, מופיעים גם בחייך בהמשך ואפילו בחדר הטיפולים.
על מנת לפענח את התקיעויות הללו, את המעגלים החוזרים בחייך, את השיחזורים הכואבים הללו שמופיעים בכל מיני צורות,
נדרשים כישורים טיפוליים ונסיון רב.
טיפול פסיכולוגי, הן אישי והן זוגי במקרה הצורך,יכול להיות לעזר ולהניע לקראת פתרון.
